전체 글57 주로 먹는 간식과 단백질쉐이크 1. 주로 먹는 간식매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인당류 2%인 그릭요거트너무 꾸덕하지않고 약간 흐르는 질감 1주차에는 그릭요거트만 먹다가2주차부터는 하루에 아몬드 한줌(10알)정도 넣어서 먹는다.(그릭요거트만 먹으면 난 너무 신데 아몬드 넣으면 씹는 맛도 있고 고소한 맛도 있어서 좋다) 2. 내가 먹어본 단쉐1) 익스트림 슬림핏 더블 초코 슬림쉐이크대체당처럼 단맛 적고, 초코맛도 괜찮고 토핑도 좋다1회차때는 너무너무 맛있었는데 2회차때는 그 맛이 좀 떨어졌다. 내가 너무 많이 먹어서 물린건가?그래도 이걸 대체할만한 건 아직 못찾음. 이게 제일 맛 좋음탄수화물 17g/ 당류 2g / 단백질 20g 2) 영라뉴 쉐이크 피스타치오맛필라 선생님이 밀잇의 피스타치오맛이 정말정말 맛있다고 했는데 그것 못먹.. 2025. 9. 27. 부모가 된다는 건.. #5세 체육대회 부모가 되고나니 깨닫게 되는 것..엄마, 아빠가 된다는 건... 우리 부부는 아이를 낳기 전엔 별로 나서는 타입은 아니었다.5세들어 첫 유치원에 간 아이의 유치원의 첫 체육대회였다.아이들의 달리기 이후 엄마달리기와 아빠달리기가 있다는 이야기를 들었다.우리 부부는 서로의 얼굴을 바라보며"여보 나갈꺼야?""아니?!""나도! 숨어있자!"라며 히히히 웃었다. 이제 아빠달리기 차례가 왔다결단코 우리 아이가 초롱초롱한 눈으로 엄마아빠가 1등을 하길 바란다던지, 엄마아빠 출전할껀지를 묻지 않았다.(당연히 나갈 것이라고 생각했기 때문일까?)사실 그 날 우리 딸은 기분이 상당히 별로였다.(잠을 늦게 자는 아이라 유치원의 오전 시간엔 항상 이렇게 기분이 다운되어있나 싶은 걱정도 된다)여튼 그래서 우리의 출전 여부에 대해서.. 2025. 9. 27. Book 터틀 트레이딩-월스트리트를 뒤흔든 14일간의 투자수업 (마이클코벨 저)(1) 트레이딩 철학 Book 터틀 트레이딩은 월스트리트의 전설 리처드 데니스가 했던 14일간의 투자 수업에 관한 내용의 책으로 추세추종트레이딩기법과 터틀 트레이딩 수업의 비하인드 스토리를 담은 도서에 대한 리뷰로서 첫번째 트레이딩 철학이다 이 책을 읽기 전 나는 추세추종투자가 무엇인지 정확히 알지 못하였으나이 책을 읽으면서 추세추종 트레이딩에 대해 관심을 더욱 가지게 되었다처음 이 책을 읽기 시작했을 때엔 그 책에 터틀 트레이딩 수업의 내용, 즉 리처드 데니스의 투자기법이 들어있는 줄 알고 그것을 그대로 따라하려고 마음먹었었다그러나 읽을수록 이 책은 그 기법을 소개하려는 책이라기 보다는 그 수업의 비하인드 스토리를 전하고자 하는 책이었던 것 같다그러니 투자서라기보다는 에세이? 인터뷰? 비하인드스토리? 뭐 그런...그래서 .. 2024. 4. 26. 아이 배변훈련 도와주는 방법 아이가 두돌이 지나면 하나 둘 배변훈련을 시작하는데요, 아이의 배변훈련 시기와 우리 부모님이 아이에게 어떤 도움을 주어야 하는 지 알아보도록 합니다1. 우리 아이 배변 훈련대부분의 아이들은 24개월부터 36개월 사이에 배변훈련을 시작합니다빠른 부모님들은 돌때부터 훈련에 돌입하기도 하고 천천히 생각하는 부모님들은 36개월이 넘어서 훈련에 들어가기도 합니다이러한 시기는 이론적 시기일 뿐 아이의 신체 발육 상태에 따라 조금씩 다릅니다아이가 아직 준비가 되지 않았는데 미리부터 너무 강요하게 되면 아이의 자존감 형성에 방해가 될 수 있으므로 부모님이 너무 조급하게 생각하지 않아야합니다보통 24개월엔 24%, 36개월엔 98%의 아이가 낮동안 대소변가리게 됩니다대소변가리기 연습에 걸리는 시간은 약 3개월 정도 걸리.. 2023. 12. 5. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
