나의 스위치온 이야기1 주로 먹는 간식과 단백질쉐이크 1. 주로 먹는 간식매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인당류 2%인 그릭요거트너무 꾸덕하지않고 약간 흐르는 질감 1주차에는 그릭요거트만 먹다가2주차부터는 하루에 아몬드 한줌(10알)정도 넣어서 먹는다.(그릭요거트만 먹으면 난 너무 신데 아몬드 넣으면 씹는 맛도 있고 고소한 맛도 있어서 좋다) 2. 내가 먹어본 단쉐1) 익스트림 슬림핏 더블 초코 슬림쉐이크대체당처럼 단맛 적고, 초코맛도 괜찮고 토핑도 좋다1회차때는 너무너무 맛있었는데 2회차때는 그 맛이 좀 떨어졌다. 내가 너무 많이 먹어서 물린건가?그래도 이걸 대체할만한 건 아직 못찾음. 이게 제일 맛 좋음탄수화물 17g/ 당류 2g / 단백질 20g 2) 영라뉴 쉐이크 피스타치오맛필라 선생님이 밀잇의 피스타치오맛이 정말정말 맛있다고 했는데 그것 못먹.. 2025. 9. 27. 이전 1 다음