번아웃증후군이란1 번아웃 증후군 테스트, 극복방법 아이를 낳고 복직을 하고 두가지를 함께 하려니 쉬거나 저만의 시간이 거의 없더라구요 아침에 아이 건사해서 얼집보내고 저는 바로 출근하고 일하다가 퇴근하면 아이 어린이집에서 찾아와서 남은 시간 열심히 놀고 먹으면 잠을 자야할 시간이오지요 요근래 들어서 힘도 없고 예전보다 남편에게 짜증이 나기도 하고 군것질을 엄청 많이 하는 등의 증상이 나오고 있어요 그래서 급하게 번아웃 증후군을 조사했답니다 여러분과도 그 결과를 공유합니다. 번아웃 증후군이란 일에 몰두하던 사람이 극도의 스트레스를 받고 정신적으로, 육체적으로 기력이 모두 소진되는 현상을 말합니다. 무기력증, 우울증 등에 빠지게 됩니다. 번아웃 증후군 테스트 전혀아니다 1점, 약간 그렇다 2점, 보통이다 3점, 많이그렇다 4점, 매우 그렇다 5점 점수를 매.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음
