스위치온 3차 1주 2일

 

이틀째
오늘은 좀 더 배가 고팠다
단쉐의 텀을 3~4시간으로 잡으려하니 2~3시간일 때보다 배가 많이 고팠다
중간에 말을 많이 한 시간이 있었는데
약간 식은땀같은 것이 나고 기운이 빠지는 느낌이 들었다
배고픔을 그릭요거트 2번 먹는 것으로 달래보았다

아침 공복 몸무게

2차 마지막날 - 1.5kg
3차 시작일 - 2.5kg